2. biotípus — Hisztadélia

Hisztadélia (alulmetiláció, magas hisztamin)

Teljesítményorientált, perfekcionista típus. Depresszió fiatal kor óta — talán már iskolás kor óta. Az SSRI-k valamit segítettek, de a folát vagy az „egészséges" B-komplexek rontanak. A családban kiemelkedően teljesítő tagok, vagy ellenkezőleg, függőségek fordulnak elő.

Ez én vagyok?

Mikor van értelme ennek az útnak

A hisztadélia (az angol szakirodalomban „undermethylation") olyan biotípus, amelyet a vér hisztamin-feleslege és a központi idegrendszer relatív metilcsoport-hiánya jellemez. A Walsh-féle adatok szerint ez az állapot megnöveli a szerotonin-transzporter (SERT) aktivitását, amely túl gyorsan vonja ki a szerotonint a szinapszisból. Az agy így funkcionálisan alacsony szerotoninszinttel működik — annak ellenére, hogy a termelés mennyisége normális. A Walsh-modell szerint ebben a profilban az SSRI-k a megfigyelések alapján hatékonyabbnak bizonyulnak — a kezelés megfelelőségéről és hatékonyságáról mindig az orvos dönt. **A magas folátbevitel egyeseknél ronthatja a tüneteket** (a kiegészítés módosítását mindig beszélje át orvosával) — a metilációtól függetlenül is növeli a SERT aktivitását. Ezért az „egészséges" B-komplexek vagy a leveles zöldségek túlzott fogyasztása hisztadéliásoknál paradox módon ronthatja a depressziót. Klinikailag: fiatal kor óta fennálló, tartós depresszió, perfekcionizmus, kényszeres gondolkodás, szezonális allergiák, erős akarat, teljesítményorientált típus. A családban gyakran előfordul függőség vagy öngyilkossági hajlam.

Kényszeres gondolatok
Szezonális depresszió
Belső feszültség
Allergiák
Düh / ingerlékenység
Perfekcionizmus
Rágódás
Fejfájás

A következő lépés

Teszttel kezdeni, nem tippeléssel.

Ez az út nem arról szól, hogy azonnal megvegyen öt étrend-kiegészítőt. Először ellenőrizze azt a területet, amely leginkább illik a tüneteire. Csak ezután van értelme az eredménnyel, a kiegészítőkkel vagy a konzultációval foglalkozni.

Az eredmény után

Mivel érdemes tovább foglalkozni

A teszt csak a kezdet — a valódi érték akkor jön, amikor az eredményt összekapcsolja egy konzultációval és a biotípusához illő célzott tápanyag-alapú támogatással. Itt vannak a szokásos következő lépések.

Az út

Gyakorlati terv

  1. Töltse ki az orientatív screeninget — ellenőrzi, hogy tünetei összhangban vannak-e ezzel a biotípussal.
  2. Rendelje meg a Hisztamin teszt tesztet (€149) — a mintavétel otthon vagy helyi laboratóriumban történik.
  3. Az eredmény után a célzott tápanyag-alapú támogatást (Histamin Minus) az orvossal / terapeutával folytatott konzultáción (€149) állítják be.