Histamín test (plná krv) — €149
Odporúčaný prvý test pre túto cestu.
Pozrieť test Rovno objednať →Biotyp 2 — Histadélia
Histadélia (podmetylácia, vysoký histamín)
Výkonný typ, perfekcionista. Depresia od mladosti — možno od školy. SSRI antidepresíva trochu pomáhali, no folát alebo „zdravé" B-komplexy zhoršia. V rodine výnimočne výkonní ľudia alebo naopak závislosti.
Prečítajte si: Histamín a duševné zdravie — neurotransmiter, na ktorý sa zabúda
To som ja?
Kedy táto cesta dáva zmysel
Histadélia (v anglickej literatúre „undermethylation") je biotyp s nadbytkom histamínu v krvi a relatívnym nedostatkom metylových skupín v centrálnom nervovom systéme. Walshove dáta ukazujú, že tento stav zvyšuje aktivitu serotonínového transportéra (SERT), ktorý zbiera serotonín zo synapsy príliš rýchlo. Mozog tak má funkčne nižší serotonín — aj keď sa ho tvorí normálne množstvo. Podľa Walshovho modelu SSRI u tohto profilu podľa pozorovaní bývajú účinnejšie — o vhodnosti a účinnosti liečby vždy rozhoduje lekár. **Vysoký príjem folátu môže u časti ľudí príznaky zhoršiť** (zmenu suplementácie konzultujte s lekárom) — zvyšuje aktivitu SERT nezávisle od metylácie. Preto „zdravé" B-komplexy alebo nadmerná konzumácia listovej zeleniny u histadélnikov môže paradoxne zhoršiť depresiu. Klinicky: dlhodobá depresia od mladosti, perfekcionizmus, obsedantné myslenie, sezónne alergie, vysoká vôľa, výkonový typ. V rodine často závislosti alebo samovražedné sklony.
Obsesie
Sezónna depresia
Vnútorné napätie
Alergie
Hnev / podráždenosť
Perfekcionizmus
Ruminácia
Bolesti hlavy
Najbližší krok
Začať testom, nie hádaním.
Táto cesta nie je o tom, aby ste si hneď kúpili päť doplnkov. Najprv si overte oblasť, ktorá najviac sedí na vaše symptómy. Až potom má zmysel riešiť výsledok, doplnky alebo konzultáciu.
Po výsledku
Čo sa oplatí riešiť ďalej
Test je len začiatok — skutočná hodnota prichádza, keď výsledok prepojíte s konzultáciou a cielenou nutričnou podporou pre váš biotyp. Tu sú zvyčajné ďalšie kroky.
Cesta
Praktický plán
- Vyplňte orientačný screening — overí, či sú vaše príznaky kompatibilné s týmto biotypom.
- Objednajte Histamín test (€149) — odber prebieha doma alebo v miestnom laboratóriu.
- Po výsledku rieši cielenú výživovú podporu (Histamin Minus) konzultácia s lekárom / terapeutom (€149).